在女性的月经周期中，包含月经期，排卵期跟保险期。月经期指的是从见红的那一天年起，一直到月经结束为止。排卵日鄙人次月经要来的前14天阁下，排卵日的前五天，排卵日当天跟后四天就是排卵期，大年夜概10天的时光。对月经周期比较法则的女性来讲，打算排卵期是很轻易的。比方1号来的月经，月经周期是28天，那么排卵日就是14号，排卵期就是从9号到29号这段时光。但对月经周期非法则的女性，就不好打算排卵期了。