就现在的情势来看风湿病是一种严重威胁中老年人身材安康的疾病，这种病情重要会给患者带来枢纽苦楚悲伤的情况，严重的情况下很有可能会呈现一系列的并发症。风湿病的医治须要一个漫长的过程，在这个医治的过程中患者也可能经由过程饮食等其他方面来帮助本人改良病情。为了能帮助大年夜家懂得风湿病吃什么蔬菜比较好，我们特将风湿病患者的饮食做出如下的具体阐明。
1.高蛋白。类风湿枢纽炎病人临时慢性耗费，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质缺乏，满身骨质疏松等，故应增加优质蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改良血管弹性跟通透性，增加尿钠排挤，从而降落血压。多吃肉、蛋、奶、跟豆类食品。
2.高维生素。风湿病患者要多补充维生素，多吃胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜、红果、鲜枣、柿子椒、西红柿、菜花、油菜等。
3.高纤维素。纤维素可能保持人体血糖牢固性，想菠菜、黑木耳、麦麸、谷物、大年夜麦、燕麦片、马铃薯、白薯、黑豆、红小豆等。
4.补充钙跟锌。风湿病患者要多吃含钙、含锌多的食品，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食品。
5.高脂肪类。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对枢纽有较强的安慰感化，故患者不宜多吃高脂肪类食品，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
6.海产类。病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体接收后，能在枢纽中构成尿酸盐结晶，使枢纽症状减轻。
7.过酸、过咸类。如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食品摄入过多，超越体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且耗费体内必定量的钙、镁等离子，而减轻症状。
风湿病患者平常还应当恰当的增加一些体育锤炼，恰当的活动一下本人的枢纽部位，免疫体系的晋升会对患者病情的改良起到非常至关重要的感化。并且倡议患者千万不要半途放弃医治，假如半途放弃医治很有可能会招致病情反复发生的愈加严重。