每一位新手妈妈都明白晓得，母乳豢养对宝宝跟妈妈都长短常有利的。但是现实每每未如所愿，母乳豢养让很多妈妈都不得不放弃。下面就为妈妈介绍一下成功豢养的技能，让每一位宝宝都能吃上母乳……
母乳豢养诀窍1：你要坐得舒畅
抉择一把舒服的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背跟胳膊。大年夜少数沙发都不克不及供给充足的支撑，让你舒畅地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。
你可能在脚下垫多少个枕头，免得身材向宝宝倾斜，也可能把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大年夜腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不必哈腰了。无论你采取哪个姿势喂奶，都必定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。
母乳豢养诀窍2：托好乳房
母乳豢养时期你的乳房会变得更大年夜、更沉重。所以，你在喂奶的时间可能用空着的那只手以C形（4个手指托在乳房下面，大年夜概在时针9点钟的地位，大年夜拇指鄙人面3点钟的地位）或V形（把乳房托在分开的食指跟中指之间）托住乳房。
小提示：手指应间隔乳头跟乳晕至少5厘米，免得宝宝咬到你的手指。
母乳豢养诀窍3：支撑好宝宝
让宝宝感到保险舒服，有助于他更高兴有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背跟臀部，让它们保持在同一直线上。你可能把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻牢固在身材两侧，如许就能更轻松地给宝宝喂奶了。
母乳豢养诀窍4：常常变更姿势
实验差其余喂奶姿势，有助于找到你感到最舒畅的姿势。
很多妈妈发明避免乳管梗阻的最佳方法就是有法则地变更喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的差别部分承受压力，也可能会帮你避免乳头苦楚悲伤。
小提示：每次喂奶轮番用差其余乳房先喂，你的奶量会大年夜大年夜增加。
母乳豢养诀窍5：先抓紧，再喂奶
做多少次深呼吸，闭上眼，冥想一些安静的画面。在手边放一大年夜杯水、牛奶或果汁，筹备在喂奶的时间喝。别忘了，补充充足的水分能帮你分泌更多乳汁。
母乳豢养诀窍6：正确让宝宝结束吃奶
幻想的状况是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能晓得本人能否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。
假如你须要改变宝宝的姿势、让他换吃另一个乳房，或许出于某些原因须要结束喂奶时，可能把手指轻轻伸进宝宝的嘴角里，当宝宝的嘴收回一声轻轻的“啪”后，就标明他结束吃奶了，这时你就可能把他抱开了。