当人们被检查出有尿酸高的时间，起首要多重视本人的饮食方面，饮食必定要保持分外的养分，因为有很多的疾病或许炎症，都可能是因为饮食方面的不留神，所以才会招致疾病的呈现，得了尿酸高的痛风以后，会让人想到能不克不及经由过程吃洋葱的方法改良，那么有尿酸高的人能不克不及吃洋葱跟其他的食品呢？
会激发尿酸过高吗？尿酸高可能吃黑木尔与洋葱吗？
尿酸高可能吃黑木耳吗可能吃黑木耳的，尿酸超越正常值一般来说要考虑是痛风可能，痛风病人应当吃多低嘌呤的食品，少吃中嘌呤的食品，不吃高嘌呤的食品，还要留神不要喝酒。低嘌呤食品：五谷杂粮、蛋类、奶类、生果、蔬菜；中嘌呤食品:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食品：豆苗、黄豆芽、芦笋、喷鼻菇、紫菜、植物内脏、鱼类。
尿酸高的能吃黑木耳吗黑木耳的嘌呤含量低，是高尿酸血症患者幻想的食品，留神，菌类中冬菇最好不要吃，嘌呤含量高，蔬菜中菠菜也不要吃，来由同样。
尿酸高患者的饮食留神1.应供给足量的碳水化合物跟脂肪。如对心肾无倒霉影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。
2.在我们一般中要留神我们的烹饪方法，多用煮，蒸等烹饪方法，而对那些油炸的食品要尽管少吃。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食品。可用食品：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、生果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、喷鼻菜外，其他均可食用。
5.禁用植物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各种海鲜等，各种激烈的调味品及加强神经高兴的食品如酒、浓茶、辣味品等。
6.对体重我们应当保持在我们的感性体重，超重跟偏瘦都是弗成取的，对瘦削人员在减肥时也应当只有按部就班，弗成急功求成。
7.碳水化合物可促进尿酸排挤，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
8.蛋白质可根据体重按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。假如是瘦肉、鸡鸭肉等，应当煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可增加尿酸排挤。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应把持在总热量的20至25以内。
10.大年夜量喝水，每日应当喝水2000ml至3000ml，促进尿酸打消。少吃盐，每天应当限制在2克至5克以内。
患有尿酸高能吃食品(1)主食类：米、麦、面类成品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、番薯、山芋、冬粉、荸荠等。
(2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。
(3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
(4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
(5)生果类：苹果、喷鼻蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳喷鼻瓜、葡萄干、龙眼干。
尿酸高是激发痛风的非常直接的原因，患上尿酸高的友人必定要多加留神饮食，千万不克不及胡吃乱事，不然就会给身材带来很大年夜的威胁，轻易激发痛风的反复的发生，下面是给大年夜家介绍的一些痛风患者的饮食留神事项，大年夜家必定要多加留神起来。