越来越多的友人在寻求绿色安康的减肥方法，经由过程陈皮茶来减肥就是很不错的方法。所谓的陈平就是广橘皮，一般在每年10到12月阁下果实成熟，并且可能制造陈皮茶。陈皮本身是一种中药，有芳喷鼻的气味，可能调理脾胃，并且对腹胀腹泻有医治感化。陈皮可能当做茶水来饮用，下面就介绍一下陈皮茶减肥的方法。
现在这个季节，市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮抛弃。将桔皮(不要清洗)用线串起来，吊挂在通风的处所，多少天以后，晒干到桔皮可能轻易被折断的程度就可能了。晒干的陈皮喷鼻味比较淡，口感有点儿苦，可能将陈皮放入烤箱中层，用140度阁下的温度，烘20分钟(随时检查，不要烤糊)。取出彻底冷却后，再放入密封袋中保存，味道最好。
除了泡茶，平常炖肉时放入多少片，还可能提喷鼻，去腥，解清淡。体重侧重的人，或肠胃包袱过重的人，可能饮用减肥茶，达到降脂跟减肥的感化。节日时期饮食频繁，很多人有发胖的忧?。每天饭后30分钟(中，晚都可能)，喝一次这款减肥茶，持续一周，对身材能起到很好的调剂感化。荷叶有理脾调胃的功能，入茶当饮品也很合适减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。
实在陈皮茶不但单可能减肥，有的人可能消化不良，或许脾胃衰弱，每天饮食量降落，并且还存在呕吐恶心等症状。这个时间假如饮用一点陈皮茶存在很不错的开胃健脾的后果，对医治脾胃衰弱有很大年夜的好处。其余，假如是有胃寒呕吐景象，还可能将陈皮茶与生姜水一同混淆饮用。