罗汉果是一种很多人都会用来泡茶喝的食品。不过，在喝罗汉果茶的时间，是有着很多须要留神的事项，比方说罗汉果茶并不克不及每天喝，临时适量喝罗汉果茶的话，对人体安康是有着必定的反感化的。那么，罗汉果茶怎样喝比较好呢？下面就为大年夜家具体介绍一下相干知识！
一、罗汉果可能每天喝吗
我们都晓得，物极必反。
罗汉果味甘，性凉，无毒，入肺，脾二经，存在清肺润肠之功，对血燥便秘，痰火咳嗽，咽喉肿痛，痈肿疮疖等症有较好的食疗感化。对上火惹起的咽喉肿痛、肺热等，短期每天喝罗汉果茶长短常好的，很快就能治愈。
但是，每天饮用罗汉果水会使得体内寒凉之气积聚较多，必定程度上会伤及脾胃的阳气，并且，咽痛或许中医讲的慢性咽喉炎不必定中医辨证就属于热证，也有很多人是受凉惹起的，这种情况是不合适利用罗汉果水的。每天喝只会减轻病情。
假如没病常常泡罗汉果水，会给肝脏形成不须要的包袱，没病就不要常常喝罗汉果泡的水了。更不克不及每天喝罗汉果水。偶尔喝喝，清肺润肠还是可能。
二、罗汉果泡水喝的功能有哪些
罗汉果存在清咽利喉的感化，特别合适平常谈话多的人食用。假如你咽喉感到不适可能每天用三分之一个罗汉果开水冲泡饮用。罗汉果还对慢性咽炎患者有帮助，慢性咽炎患者可能每个礼佩服用1个罗汉果泡茶喝对嗓子停止保养。
罗汉果固然是甜的，但它却不会产生热量，因为这种甜味来自三萜类化合物，非常合适糖尿病、高血压等不宜吃糖的人群食用，还可能起到必定的抗癌感化。其余，罗汉果中的糖甙另有降血糖的功能。
因为罗汉果性凉味甘，它另有清热凉血的感化，对痰热咳嗽、肺热等热病患者初期或前期用罗汉果泡水可能清热泻火、生津止渴、止咳化痰。
罗汉果不只可能清热凉血还能清肺，对抽烟的人来说，可用罗汉果泡水喝对肺部停止清洗养护。
罗汉果属于粗纤维食品，临时饮用罗汉果泡的茶可能安慰肠胃蠕动，促进消化，有助于减肥。
三、罗汉果泡水喝的反感化
喝茶我们都晓得不克不及喝隔夜茶，用罗汉果泡水也是一样的。因为任何食品在六个小时之后就开端了蜕变，罗汉果也不例外，所以千万不要喝喝隔夜。
很多人都习气把罗汉果晒干了在泡水服用，实在这么做是错误的，因为烘干后的罗汉多服用后更轻易上火。