10岁儿童贫血这个症状实在并未多少见，因为十岁的儿童是生长发育的顶峰期贫血的症状会很少。会呈现贫血的症状，多数是因为养分不良形成的。这个时间小孩子就应当多吃一些补血的东西来补充身材内的血液。血液在人体中是可能再生的，假如你的身材中呈现了贫血的症状，可能多吃服用一些含铁量比较高的食品。而这个时间，小孩子正在处于生长发育的顶峰期，多吃一些含铁的食品，对身材有很大年夜的好处。
10岁儿童贫血一般多见于养分不良，称为养分不良性贫血。因为贫血只是症状，惹起的原因也比较多，假如不严重，可能从饮食上先调理，平常多吃蛋白，可能吃维生素B12,叶酸片，含铁的食品，最好就是到药店买一瓶21金维他或善存，加上平常多吃蛋白儿童缺铁会影响到儿童的安康跟发育，而经由过程饮食补铁则是给儿童补铁的最佳办法，下面介绍儿童补铁的2种食谱：
1.黄瓜炒猪肝须要用到的原料为黄瓜100克，猪肝150克，水发木耳10克;辅料有植物油250克(实耗75克)，酱油、食盐、白糖、团粉、葱、姜、蒜等适量。
制造方法为将肝洗净切成1.5毫米厚的片，用适量细团粉、食盐浆匀。洗净黄瓜，切成象眼片。择洗干净木耳撕成小块;炒锅用旺火烧热，倒入植物油，油九成热时，即放入猪肝，用筷子轻轻搅撒，待八成熟时，倒入笊篱中，沥净油。把锅放回旺火上，放入油50克，待热后放入葱、姜、蒜末跟黄瓜、木耳稍炒多少下，即将猪肝倒入锅内，再放适量的酱油、食盐、白糖等，用团粉勾芡，随即将菜翻炒多少下，即可出锅装锅。此食谱中含蛋白质29.7克，脂肪80.3克，热量883.4千卡，铁44.2毫克。
2.肝泥蛋羹须要用到的原料为猪肝35克，鸡蛋1个(50克)，喷鼻油2克，葱姜水、花椒水、细盐适量。
制造方法为将肝切成片，放入开水锅中焯一遍，捞出，剁成肝泥。将鸡蛋磕入碗内，调成蛋液，将肝泥，蛋液掺合，参加调料，搅匀，上屉蒸15分钟即可。此食谱中含蛋白质13.7克，脂肪8.512克，热量136.2千卡，铁9.9毫克。
但是家长们要记取孩子的身材孩子，对一些补品的接收才能不那么富强，给孩子吃一些补品的时间不要让他们吃太多了，那样就会对身材形成宏大年夜的包袱。生活在当今的社会，大年夜少数孩子之所以会贫血都是因为偏食。保持养分的搭配均衡会使孩子阔别贫血。10岁儿童贫血最关键的处理方法就是保持公道的炊事