假如之前有过抽搐经历的话，患者就必定要惹起器重了，最好到病院去具体检查一下，然后共同大年夜夫停止医治，其余平常要筹备一些常用药品，在抽搐的时间可能吃药疾速缓解，其余平常要做好相干防备办法，还可能采取中医治疗等等，那么为什么有的人身材常常会抽搐呢？
身材常常抽搐怎样回事？
抽筋的大名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性紧缩。产生在小腿跟脚趾的肌肉痉挛最罕见，发生时苦楚悲伤难忍，尤其是深夜抽筋时每每把人痛醒，有好长时光不克不及止痛，且影响睡眠。
惹起抽筋的罕见原因大年夜要有以下多少种：
①外界情况的酷寒安慰，如夏季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲惫、睡眠、休息缺乏或休息过多招致部分酸性代谢产品堆积，均可惹起肌肉痉挛。如走路或活动时光过长，使下肢适度疲惫或休息睡眠缺乏，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液轮回减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素降落，骨质疏松，都会使血钙程度过低，肌肉应激性增加，而常产生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时光仰卧，使被子压在脚面，或长时光俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时光处于绝对抓紧状况，惹起肌肉“主动挛缩”。
抽筋发生时该怎样办呢？根据差其余原因采取下列差其余对策，可能很快排除痉挛而止痛。当产生抽筋时，只有据“反其道而行之”，即朝其感化力相反的偏向扳脚趾并保持l～2分钟以上，即可见效。具体来说，假如是小腿前面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽管伸直膝枢纽；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
防备抽筋，平常应留神以下多少点：
①驱寒保暖。
②留神睡眠姿势。
⑧走路或活动时光弗成过长。
④恰当参加体育锤炼⑼
⑤须要时补充一些维生素E。
⑥恰当补钙，含乳酸跟氨基酸的奶成品、瘦肉等食品，能促进钙盐消融，帮助接收。
人们罕见的腿抽筋实在是小腿肌肉痉挛，表示为小腿肌肉如腓肠肌忽然变得很硬，苦楚悲伤难忍，可持续多少秒到数十秒钟之久。