生活中很多女性都特别这种皮肤补水保湿，免得因为皮肤枯燥而呈现响应的肌肤成绩，但是有些女性却发明本人的皮肤不管怎样保养都很枯燥，这是怎样回事呢？
皮肤枯燥缺乏维生素A
假如身材缺乏维生素A，皮肤名义所分泌的黏液跟皮脂会增加，皮肤跟黏膜的抵抗力就会有所降落，所以会惹起皮肤枯燥、脱屑、角质化、毛囊崛起、不但泽。缺乏维生素A还会有眼睛枯燥、畏光、多泪、视觉含混的表示。
含维生素A的食品：
维生素A最好的食品来源是植物肝脏、高脂肪海鱼、鱼肝油、蛋黄跟奶油，其余，橙黄色跟深绿色果蔬中的β胡萝卜素也可能在人体直达化成维生素A，如胡萝卜、南瓜、红心红薯、菠菜、芹菜叶、莴笋叶、芒果、柿子、杏等，皮肤枯燥的友人可能恰当摄取，可能使皮肤柔滑、有光芒，并增加皮脂溢出而使得皮肤有弹性，眼睛也会变得愈加晶莹哦。
皮肤枯燥缺乏维生素B2
维生素B2又称核黄素，是人体细胞中促进氧化复原的重要物质之一。假如缺乏维生素B2，会给体内生物氧化带来影响，招致机体代谢呈现妨碍，则会有皮肤枯燥脱屑的景象，还会惹起吵嘴炎、眼睑炎、唇舌炎、耳鼻粘膜枯燥、阴囊炎等。
含维生素B2的食品：
饮食中应留神摄入含维生素B2丰富的食品，如乳成品、豆类、植物肝肾、芹菜、紫菜、花生、胡萝卜、菇类等。情况严重的友人可适量补充维生素B2片，维生素B2存在保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
皮肤枯燥缺乏维生素E
缺乏维生素E也会惹起皮肤枯燥的成绩，并且还会有四肢乏力、易出汗、头发分叉、精力缓和的表示，维生素E拥有保持肌肤弹性、抗细胞膜氧化跟避免皮肤细胞早衰的感化，同时还能补充肌肤的锁水才能。
含维生素E的食品：
维生素E存在于麦胚、谷物、芝麻油、花生油、豌豆、芹菜、桑葚、粗粮、豆类之中，可能在炊事中增加，假如想要获取充分的维生素E，可恰当食用维生素E补充剂。