吃东西牙龈疼是什么原因招致的呢?呈现这种情况，每每要检查本人能否存在牙龈炎的情况，这也是一种罕见的牙周病，有须要及时停止按期医治。在平常的生活中，要做到每天牢固刷牙，尽管做到迟早都刷，多吃一些新鲜生果跟蔬菜，尽管不要吃太硬的食品，最好戒烟戒酒。
吃硬东西牙龈疼怎样办
1、勤漱口
可有效防治慢性牙龈炎漱口水可能帮助你清除牙垢，对牙齿安康很有帮助，倡议每次吃东西后必定要漱口。
2、利用软毛牙刷
可有效防治慢性牙龈炎病发用软毛牙刷刷牙龈及舌头，可促进牙龈处血液轮回，进而达到防治慢性牙龈炎病发的目标。
3、多吃生蔬菜
可有效防治慢性牙龈炎病产生蔬菜含有很多纤维素，能帮助干净及安慰牙齿及牙龈，以防备慢性牙龈炎病发。
4、正确的刷洗牙龈边沿
可有效防治慢性牙龈炎刷牙时不要忽视轻易堆积牙垢的牙龈边沿，将牙刷倾斜45度角，由外向外刷，由此可防治慢性牙龈发炎病发。
5、增加牙齿钙质补充
防治慢性牙龈炎牙骨疏松轻易招致牙龈炎，可能多吃含有钙质的食品，来强化骨骼，可有效防治慢性牙龈炎病发。
6、戒除烟酒
有效防治慢性牙龈炎烟跟酒会消散保持口腔安康所需的维生素及矿物质，要想有安康的牙齿，防治慢性牙龈炎病发，必须戒烟跟酒。
牙龈炎吃什么食疗?
1.西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下。
2.生石膏15克，黄芩9克，栀子9克，藕节15克，水煎服，每天1剂，连0艮3-4剂。
3.梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，独特煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
4.珏竹15克，旱莲草9克，加水煎煮，加醋适量服用，每天1剂，连服数剂。
5.黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，水煎服。每天1剂，连服3～5剂。
6.雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1剂，连服数剂。