榴莲是一种温热性食品，其养分价值也非常高，特别合适女性友人食用。从临床来看，女性友人适量食用榴莲有活血散寒、滋补身材、缓解痛经等功能，在此提示千万不克不及适量，不然会达到相反的后果。
一、女人吃榴莲的好处有哪些？
1、活血散寒
榴莲性热，因此可能活血散寒，缓解女性经期苦楚悲伤症状，尤其合适受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改良腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的幻想补益佳品。用榴莲的果壳跟骨头一同煮汤喝，一直是官方传统的食疗验方，用来医治各种体寒病症。
2、滋补身材
根据现代科学跟养分学的研究发明，榴莲的养分价值极高，常常食用可能强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极存在滋补功能的生果。
3、榴莲能缓解痛经
榴莲气味激烈，说它“臭气熏天”毫不夸大年夜。不过榴莲性热，可能活血散寒，缓解痛经，特别合适受痛经困扰的女性食用。它还能改良腹部寒凉的症状，可能促进体温上升，是寒性体质者的幻想补品。其余倡议可能用榴莲的果壳跟骨头一同煮汤食用。
二、榴莲的养分价值
1、含有人体必须的矿质元素，其中，钾跟钙的含量特别高。
2、所含氨基酸的品种完全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必须氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。
3、含有大年夜量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B跟维生素C都较高。
固然女人吃榴莲的好处众多，养分价值也很丰富，但是却不克不及一次吃太多，不然轻易招致身材燥热，还会因肠胃无法完全接收而惹起“上火”。其余，还须要留神的是榴莲性热而滞，所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，都不合适多吃榴莲，不然断定会使病情好转。