1、 扇贝，长短常天然的补锌、补钙、补铁的好方法，并且常常食用扇贝对促进脑细胞发育，活化脑细胞有极大年夜的好处。缺锌的表示重要就是：厌食、食欲减退，乃至不想吃饭。严重的也有可能呈现口腔溃疡，开展下去还会惹起免疫力降落。所以多吃些贝类海鲜，是补锌的捷径之一。扇贝的养分非常丰富，是高蛋白低脂肪的大年夜陆贝类。
2、扇贝肉实用于性格衰弱，运化有力所致的脘腹胀满，大年夜便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，医治胃寒症。
3、扇贝肉含有丰富的维生素E，克制皮肤衰老、避免色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而惹起的皮肤枯燥跟瘙痒等皮肤侵害。