朱古力是中高热量食品食品。发热量的因素长短常高的，但是蛋白等养分元素的因素却非常少。朱古力是一种甜品。很多小宝宝都非常爱好吃巧克力，但是很多人现实上并不懂得，三岁下列的小友人是弗成能吃巧克力的。那麼孩子吃朱古力的影响有什么呢？
一、3岁小孩子能吃巧克力吗？
现在市道上各种百般朱古力商品诸多，成年人都弗成能逃过它的勾引，更别说爱好吃甜食的小孩子了。但是朱古力人体脂肪跟糖的因素都很高，并不宜小孩子吃，因此倡议3岁下列的小宝宝最好是别吃巧克力，大年夜些的小孩吃巧克力也应留心把持量。
根据我国疾病防治监测核心养分红分与食品保险性所跟我国养分红分学好相互定编的《中国儿童青少年零食花费指南》中的提示，服用朱古力的頻率以每礼拜1-2次为宜。倡议父母优选黑巧克力，因为黑巧克力里糖的因素绝对性少一些，也绝对性更安康。吃了朱古力后，要破即让小宝宝喝口净水，以防龋齿。
二、孩子吃朱古力的影响
1、吃巧克力影响消化接收感化
朱古力中的脂肪率高，但不克不及安慰性肠胃全部正常肠蠕动的甲基纤维素，因此会影响消化道的消化感化。
2、吃巧克力影响胃口
朱古力的蛋白质含量稍低，脂肪率值高，糖份也比拟高，餐前过多服用会形成饱腹感，进而影响胃口，但餐后小孩敏捷又具饥饿的感到。轮回来去，全部正常的生活法则跟用餐习气性打乱，必定会影响到身心安康。
3、吃巧克力非常轻易长龋齿
很多宝宝弗成能怎样正确刷牙，多吃巧克力非常轻易惹起龋齿，并使肠胃汽体增加而形成腹痛。
4、吃巧克力影响小孩睡眠品质
朱古力中带有会使中枢神经体系冲动的物质，吃太多朱古力非常轻易形成小孩过多冲动难入睡。
根据文中的具体介绍可能懂得三岁的宝宝是可能吃写朱古力的，但是必定不克不及多吃。孩子吃朱古力会对人体形成一些影响，这种不好影响会破即影响到小宝宝的全部正常生长发育跟身心安康。因此三岁下列的小宝宝最好不必吃巧克力才好哦。