喝麦片不必定会减肥，麦片是粗纤维，正确利用确切有调理肠胃的功能，可能达到帮助减肥的后果，但是弗成纯真依附吃麦片来减肥，除要补充各种养分素外，还要增加活动量，要做到每天让身材出汗半小时的活动，同时不增加食量，才干减肥。并且你买的是哪种麦片，千万不要买那种跟奶粉、砂糖混淆的小袋装速溶麦片，麦片没吃多少，糖分倒是摄入太多，必定要买纯真的麦片，混淆低脂牛奶来吃。