怎样减肥瘦肚子

步调/方法1

第一，俯卧撑。不只锤炼腹部，又对四肢有好处

步调/方法2

第二，健身房活动，重力之下，对腹部脂肪的消减有好处

步调/方法3

第三，仰卧起坐，要保持下去才有后果