记忆力高对一团体的进修跟任务存在较大年夜的帮助感化，乃至有些人曾经练就了过目不忘的功能。但是影响到记忆力高低的要素也是有很多，比方最为重要的要素就是遗传要素，除此之外，后天的情况以及专门的练习也是影响记忆力高低的重要要素。那么通事先天的练习，真的可能成绩超强记忆力吗?
记忆练习方法
记忆力的进步有助于进步进修的效力。实在记忆力也有练习的法门，明天给大年夜家分享“记忆力练习的5个简两边法”。
练习1
拿一样东西(相机、盒子或笔)细心看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对如许东西的感触所得具体说出来。假如某些细节你还不明白，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说;如此反复，直到能把该东西说得明白无遗为止。
练习2
幽微的声响迫使你留神力高度会合。不过，此练习每次最好不超越3分钟。(做完这个练习以后，你就晓得，留神力越会合，记忆就越敏捷、坚固。因此，你要会合留神力，特别要练习这些方面。)
练习3
宾夕法尼亚州匹兹堡大年夜学言语修养斯特娜夫人很留神教导本人的女儿，她从小便使女儿遭到留神力的练习。她常与女儿玩一种叫“留心看”的游戏。每当路过市廛的门口之后，就问女儿该市廛摆设橱窗内摆的是哪些商品，让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多，就打分越高。如许练习很有成果：当女儿五岁时，在纽约肖特卡大年夜学修养们面前，把《共跟国战》朗读了一遍就一字不差地复述上去，令修养们大年夜吃一惊。斯特娜夫人说：“我如许做，是为了让她留神事物，养成灵敏地察看事物的习气。”
练习4
在桌上摆三四件小物品，如瓶子、纸盒、钢笔、书等，对每件物品停止追踪思考各种两分钟，即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。比方思考瓶子时，想到各种百般的瓶子，想到各种瓶子的用处，想到瓶子时，想到各种百般的制造，造玻璃的矿石来源等。这时，把持本人不想其余物品。两分钟后，破即把留神力转移到第二件物品上。开端时，较难做到两分钟后的敏捷转移，但假如每天练习10分钟，两周后情况就大年夜有好转了。
练习5
盯住一张画，然后闭上眼睛，回想画面内容，尽管做到完全。比方画中的人物、穿着、桌椅及各种摆设。回想后展开眼睛再看一下原画，如不完全，再重新回想一遍。这个练习既可培养留神力会合，也可进步留神更广范畴的才能。比方在地图上寻觅一个不太熟悉的城镇，也能进步察看时会合留神的才能。