1、美白养颜。
喝柠檬水可能让皮肤变白，这一点让很多女人非常追捧。都说一百遮千丑，柠檬中的维生素含量非常的高，假如保持长时光喝的话，对皮肤有着很好的滋润感化，很好的防备女人脸上的斑点，让皮肤更精致，白白的。
2、可能进步免疫力。
常常喝一点柠檬泡水，它表面的维生素C，对身材有进步免疫力的感化，可能很好的防备感冒的产生，还可能抵抗一些细菌的感染。
3、均衡酸碱度。
固然说柠檬特其余酸，它是属于碱性的果实，所以说常常喝一点柠檬水，可能保持人体正常的酸碱度，对身材起到了必定的保健感化，可能增能人们的体质。
4、防备便秘。
常常喝一点柠檬水，可能促进大年夜肠蠕动，帮助你更好的排挤宿便跟身材里的一些杂物，能防备跟改良便秘的产生，如许也就起到了一个排毒养颜的感化。
5、清热化痰。
特别是在秋夏季节的时间，气象比较也是比较枯燥，人就比较轻易感冒咳嗽，这时间喝点柠檬水，可能润泽喉咙，很好的防备感冒咳嗽。