经期又称之为例假、月水、月信、月经、例假、怀孕见红，中医学称月经，因大年夜部分人是每个月呈现1次而称之为经期，它就是指有法则性的、法则性的子宫异常出血。严格说来，跟着着这类流血，子宫卵巢内要有卵子完美、排卵期跟黄体素产生，子宫壁有从增生到代谢的改变。并且在经期事先要留心保护保养，那么下边我们就来懂得一上去例假能否喝绿茶吧！
绿茶含有胡罗卜素、维生素D、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、磷酸氢钙、磷酸、丙氨酸、天冬氨酸等多种多样微量元素。绿茶在发醇全过程中有酚类物质的化学变更使茶青中的因素改变很大年夜，会形成茶黄素、茶红素等成份，其喷鼻味比茶青持续上升，产生绿茶独有的色、喷鼻、味。绿茶可能帮助肠胃消化接收、推动胃口，可有利排尿、打消水肿，并结实心脏感化。绿茶中“含有的黄酮类化合物、多糖类化合物能清除氧自由基，具有抗碱化功能，增加心肌堵塞的抱病率。中医学感到，茶也分热寒，比方绿茶叶属微寒，合适夏季喝，用以解暑；绿茶、小青柑偏温，较合适夏季食用。对乌龙、铁不雅音茶叶等比较中性化。
绿茶能帮助血糖调理，但仍无正确的结论。在夏季胃非常轻易难受，冰瓜果蔬菜吃太多感到不适感的人，可能绿茶酌加黑糖姜茶、姜片，趁干冷匆匆地食用，有健脾养胃感化，人领会较为舒服，但不倡议喝冰红茶。
绿茶中的咖啡因意谓安慰性大年夜脑皮层来冲动中枢神经，促使醒神、头脑才能会合化，从而使逻辑头脑反应更为机警，记忆才能进步；它也对血管体系跟心脏具冲动功能，加强心搏，进而减速血液轮回体系便于基本代谢，其余又推动出汗跟有利排尿，从而同时停止加快代谢乳酸菌(使肌肉感到疲惫的物质)以及它身材老废料质，做到缓解疲惫的现实后果。
夏季饮绿茶能解渴解暑，是因为茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎形成化学变更，且剌激唾沫代谢，形成口腔感到滋润，并且形成清爽感；其余咖啡因把持下视丘的人体体温神经中枢，调剂人体体温，它也安慰性肾脏功能以推动发热量跟放弃物的代谢，保持身材的心理学均衡。
在绿茶中的咖啡因跟芳喷鼻物质协同功能下，晋升肾脏功能的血容量，晋升肾小管过虑率，扩大年夜肾毛细血管，并遏止肾小管对水的再消化接收，因此促使排尿晋升。这般有利于清除身材的乳酸菌、血尿酸（与痛风相干）、过多的盐份（与高血压相干）、有害物质等，及其缓解心脏病或肾炎招致的水肿。
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在月经期假如误食东西或许喝错东西了，会让人体呈现难受的状况，心理期能喝绿茶吗那样的成绩也是破即事关女性生殖安康成绩的，权威专家提示在月经期现实上是可能恰当的喝绿茶的，因为绿茶有除菌消炎的功能，其余还可能缓解疲惫，因此倡导女性在心理学期内恰当的喝一些绿茶，现在我们就懂得一下。
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有利排尿功能：绿茶中带有一些咖啡因跟方位的物质，可能晋升肾脏功能中血液的量，晋升肾脏功能的任务中速度，因此女性在月经期是可能恰当的喝一些绿茶的。
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消炎抑菌感化：绿茶中的儿茶酸可能跟人体中的单细胞的病菌融合，让蛋白沉定，月经期月经现实上就是有一些病菌的，因此月经期恰当的喝一些绿茶是对人体很高兴的事。
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祛毒感化：大年夜部分荼叶都可能有祛毒的感化，天然绿茶也不是列外的，绿茶中的花青素碱可能吸咐人体里的重金属超标跟黄酮，针对现在人而言是很好的一种安康饮品。
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醒神消疲功能：吃茶品茗可能令人变的更精力，任务疲惫的情况下空出三分钟时光为本人泡杯茶，既可能让本身的人体休息一下，还可能让本身的精力抓紧一下，回家任务中的情况下会更为精力的。
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喝绿茶可能生津解渴：绿茶中带有很多的养分元素，可能补充身材器官的须要，还可能安慰性唾沫代谢，有生津解渴的功能。