从中医方面来讲，舌尖上呈现黑斑是体内瘀血积存形成的，并且此种症状常产生在女性友人身上，比方月经不调、月经时有血块等都会激发此种症状的产生。专家表示，女性友人要想更好的排瘀补血必定要恰当多吃葡萄、龙眼肉、南瓜、黑芝麻等食品，有不错的后果。
一、舌尖有黑斑是怎样回事?
舌尖或舌边上有散在的紫黑色瘀斑或瘀点，这种景象每每提示体内有“瘀血停积”。有瘀血的人，体内血液活动较迟缓，在某些部分乃至可呈现血流完全停止。可使舌上轻易呈现瘀点或瘀斑。舌头上的瘀点、瘀斑，在青年女性中也较为罕见。她们大年夜多有月经不调、月经色深，常有血块、痛经等症状，中医认为这是瘀血郁阻的表示。
二、排瘀补血的食品有哪些?
1、葡萄
葡萄含有丰富的钙，磷跟铁，以及多种维生素跟氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者跟适度疲惫者的滋补佳品;怀孕的妇女也倡议可能多多食用，不但对胎儿养分有利，也能使妊妇面色苍白，血脉疏通喔!假如偶然买不到葡萄，吃葡萄干也行唷!
2、龙眼肉
龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖跟蔗糖等，并且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食品，相称推荐妊妇跟产妇食用，是颇佳的补血操持唷!
3、南瓜
被清代名医陈修园赞美为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必须氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要因素之一，可能帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的精良养分素。
4、黑芝麻
有一个最简单的法门，黑色跟白色的食品多有补血的功能。黑色的食品入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的基本也在于肾。至于白色食品补血，现实则源于“以形补形，以色补色”芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生粗通乳、益肝养发的功能。食用芝麻，可能促进肾生血、肝藏血跟脾统血的功能。