1、补血
蜜枣中含有大年夜量维生素B12，对贫血有很好的改良感化。
2、减肥
蜜枣能起到减肥的感化，蜜枣能清理肠道，排毒养颜，是女性美容养颜很好的食品。
3、健胃
蜜枣能舒肝健胃，消食化积，是补脾健胃的食品。
4、益肺
蜜枣能补肺润燥，所以仇家发好处较多。
5、养颜
久服可能让皮肤精致光滑临时饮用蜜枣汤的话，可去清除宿便，保持推陈出新的功能正常，固然就能让皮肤看起来细嫩，并且也不轻易在体内堆积肥油。