坐位体前屈测验具体是指坐地，双腿平伸聚拢，双手平举向前去下压腰，推动前方的滑尺，推动间隔越远，得分越高。但是每个地区的评分标准各不雷同。
体育中考评分标准如下:
男生评分标准：
16.1及以上：优
9.5-15.3：良
1.2-8.5：合格
0.5及以下：不及格
女生评分标准：
16.7及以上：优
10.2-15.9：良
2.2-9.2：合格
1.6及以下，不及格