吃海螺有什么好处

每100克的海螺含有137大年夜卡的热量。热量不高，所以可能放心食用，并且也不会有长胖的情况。

2、海螺肉含有丰富的蛋白质，含量比羊肉还高。所以常常吃海螺是不错的抉择，对进步体质补充蛋白质有好处。