为什么不宜长时光地浸泡海带？
海带中的养分红分丰富， 尤其是含碘量极高，并存在精良的药用价值，是一种很好的绿 色食品。 现在市场上售卖的海带多是干货，购买后须要清洗并浸泡发开。但不少人买回海带后喜 欢长时光浸泡，认为如许可能充分吸水，现实上这种做法是错误的。因为长时光浸泡后，海 带中的养分物质会消散，盐分也会大年夜量消散，如许的海带吃起来不什么味道，并且养分价 值也会降落。