1、防备流感
蒜苗的口感有点类似大年夜蒜的辣，但是也不是很安慰性的，实在这种辣元素相称于青霉素，是可能杀菌消毒的所以食用蒜苗是可能避免伤口被感染以及防备流感。
2、加强抗病才能
人体一旦抵抗力变弱之后，就会产生很多的疾病，所以在平常的饮食中，应当多吃像蒜苗如许可能增能人抵抗力的食品，蒜苗中含有酵素类物质，能为人体蛋白供给养分，增能人体的免疫才能。
3、防备痔疮
十团体中就有九团体是痔疮，可见痔疮是多么罕见，蒜苗可能促进消化，如许在排便的时间也非常的顺畅，如许可能防备患上痔疮。