徐文兵站桩站多久
发布时间:2024-10-31 07:11:01
徐文兵站桩站16分钟站桩领导,对于桩法,有坐卧站三类,以站为主。满身力的应用,脊椎是个关键。拳谚云,起于脚,运于脊,形于手。