1、南杏仁雪梨汤
功能：
南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体之津液，由津入血，由血入肺轮回，故对血热津伤之肺燥者有必定疗效。冬天是感冒多发季节，常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的感化。如许的一款摄生的汤品可能有促进轮回的感化，并且还可能止咳平喘，对止咳化痰有好处，并且还可能滋阴润燥。
原料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克
做法：
（1）先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮跟核，切成四块。
（2）炖盅内注入200毫升净水，放入南北杏仁、雪梨跟白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。
2、燕窝雪梨汤
功能：
燕窝性味甘平，有滋肺胃、益气阴、生津液、除虚热的感化。雪梨清润生津，冰糖益气、跟胃润肺。合而为汤，补而不燥，润而不腻，是调理虚劳赢弱之佳品。本汤滋阴润燥，益气补中。阴虚燥热，肺燥干咳，或虚劳咳血，口燥咽干，潮热，或津枯气弱之噎膈，气喘等。燕窝存在滋阴的感化，是不错的摄生补品哦，并且还可能有缓解疲惫的感化，如许的一款饮品，可能有缓解咳嗽啊或许是咳痰的情况。
原料：燕窝120克，雪梨3个，冰糖适量。
做法：
（1）燕窝用净水浸泡，洗净，捡去羽毛、杂质。
（2）雪梨去皮、取梨肉并切小块。
（3）把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖文火隔开水炖3小时，调味供用。