1、一般来说，生果中有去火感化的生果多数性质比较凉，像是罕见的西瓜、梨子、喷鼻蕉、柚子、山竹等，包含西瓜存在比较好的去火感化，这些生果本身来说比较良性，富含维生素等等也比较多，因此，对人体来说有比较好的祛火感化。
2、但是，有上火的症状，可能考虑吃这些生果，从而达到降火的目标，但是有些生果也不宜一会儿吃得太多，如许对体虚指脾虚的人来说，反而有必定影响，像无论哪种情况下，对生果的摄取量都应当恰固然，有上火的时间可能恰当的多吃一些去火的生果达到降火的目标。