1、可能经由过程吃一些绿豆来停止调理，绿豆本身是属于一种寒性的食品可能帮助我们除烦躁解暑热，并且还存在非常精良的解毒的功能，平常可能经由过程熬汤或许是煮粥以及做成绿豆糕来食用，不过倡议大年夜家平常假如吃绿豆的话，那么就最好不要跟中药一同食用了。
2、其余大年夜家也可能经由过程吃一些梨子来去心火旺，梨子也是属于一种寒性的食品，存在非常精良的除烦止渴以及清热润肺的功能，对心火旺呈现的口干舌燥，心烦，口渴以及尿黄便干等非常的合适。