能生吃。
诺丽是海滨木巴戟的果实，存在富含人体细胞体细胞之成份。
可能直接生吃，熟果是用来发酵酵素是比较好的，青果是用于煮水喝或切片晒干后当茶泡着喝，青果的服法很多,炖汤,加排骨等。
可能榨汁，把诺丽果榨成汁，但要留神的是诺丽果汁必定要空肚时，先喝(250毫升以上)一杯温开水，将胃里残留的酸碱液冲掉落。