1、紫薯黑米粥，是养分价值极高的摄生粥点。存在美容养颜，延缓衰老的功能。紫薯，还富含纤维素跟微量元素硒，铁及花青素，存在抗衰老，抗疲惫跟补血的功能。
2、另有促进胃肠蠕动，打消有毒物质跟致癌物质，起到防备癌症的功能。黑米则存在滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目标功能。另有把持血压，增加心脑血管疾病，抗衰老的功能。
3、并且，紫薯黑米粥，对动脉硬化，心脑血管疾病，高血压跟中风都有必定的防备感化。