水开后大年夜概八分钟。如许煮出来的鸡蛋是最好的。水煮鸡蛋是全部鸡蛋服法中最有养分，最好吃的一种。鸡蛋表面含有丰富的氨基酸，蛋白质跟各种微量元素，另有亚麻酸油常常吃鸡蛋可能保持脑筋清醒，安康，保持直破正常发挥。还可能硬化血管，保护脑血管，心血管总值。鸡蛋浑身都是宝。白开水煮鸡蛋是最养分的服法。