1、神仙掌果富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存跟供给热能；保持大年夜脑功能必须的动力；调理脂肪代谢；供给炊事纤维；节俭蛋白质；解毒；改良肠道消化功能。
2、神仙掌果蛋白质含量丰富，可能保持钾钠均衡；打消水肿。常常食用可能进步免疫力，调低血压，缓解贫血，有利于生长发育。
3、神仙掌果富含纤维素，存在使人有饱食感，有利于减肥。进食后可安慰胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。