1、月经时期，女性可能吃一些性温或性热的生果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大年夜枣、桃子、樱桃、石榴等生果，可能每日三种早、中、晚交换食用。
2、性平的生果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经时期也可能适量食用。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。