1、降脂美容。桃胶银耳搭配在一同吃，可能传染血液，清除血液中的胆固醇与脂肪，能防备血脂降低，也能保护心血管，并且它含有的植物胶原蛋白还能滋润肌肤，可能增加皱纹生成，能增加皮肤弹性，让人们的面色苍白而有光芒。
2、润肠通便。桃胶银耳中含有大年夜量的半乳糖跟鼠李糖，这些物质进入人体以后可能疾速被人类肠道接收跟利用，能保持肠道菌群均衡，也能加快肠胃蠕动，可能收缩人类的排便时光，能在清肠排毒的同时，起到润肠通便的重要感化。