1、大年夜人吃奶酪棒是有效的，奶酪棒内含丰富的糖、蛋白质、乳酸菌、钙等养分红分，大年夜人吃了以后对身材是好的。
2、市道上的奶酪棒计划之初是给小孩子补充养分的零食，其中的养分含量对小孩子的感化是比较明显的，对大年夜人来说感化会不那么明显，但还是有效的。