1、可能为机体补充丰富的碘元素，而碘元素构成了机体甲状腺素重要的原料，恰当吃海菜补充碘元素，可能让甲状腺素调理体内代谢的感化十显明显。
2、可能为机体补充丰富的锌元素，而锌元素对生殖功能的进步有重要的促进感化。
3、可能为机体供给丰富的炊事纤维，炊事纤维经由过程吸水收缩促进粪便的构成以及机器性安慰肠道蠕动，有着很好的润肠通便、防备便秘的好处。