用料
南瓜 250g
木薯粉 500g
水 适量
酸奶芋圆的做法
称重250g南瓜、500g木薯粉、适量水备用(水我没拍)
南瓜蒸熟 捣碎
参加木薯粉混淆均匀,要一步要耐烦、耐烦、耐烦 重要的变乱说三遍!
混淆成团,假如太干 参加备用的水
搓条切块,可能放入冰箱保存
水煮沸 参加芋圆煮3分钟 捞起后破即入冷水(为了口感更Q弹)
参加酸奶、西米、红枣、黑加仑干、薏米、芋圆等干果或生果,一份大年夜概300大年夜卡 可能当加餐或许早餐
小贴士
下班族不时光煮的话 可能提前一晚上煮好 放入冰箱 吃的时间挖一些参加酸奶中即可超级好吃·