加少许醋,提鲜。
爆炒鳝鱼丝(Stir-Fried Shreded Eel)是一道特点菜品,主料是水发喷鼻菇、冬笋、鳝鱼丝等,配料是泡红椒、青椒等,调料为醋、食用油、料酒等,该道菜重如果经由过程将食材倒入锅中炒制而成。
一、原材料
水发喷鼻菇225克, 冬笋50克, 青椒10克, 泡红椒10克, 盐1克, 酱油15毫升, 味精2克, 胡椒粉4克, 料酒10毫升, 醋8毫升, 糖12克, 干淀粉35克, 油80克,
二、养分信息
热量:447.65大年夜卡
钾:1447.35毫克
磷:974.35毫克
胆固醇:567毫克
胡萝卜素:357.5微克
钠:348.06毫克
维生素A:275.8微克
三、做法
1、水发喷鼻菇去蒂,沿边沿螺旋剪成1厘米宽、4厘米长的条,挤干水。
2、冬笋、青椒、红泡椒均切成丝。
3、各种调味品混匀成芡汁。
4、将挤干水的喷鼻菇条用干淀粉抓匀,成“鳝丝”。
5、油锅上火,烧至6成热时下入“鳝丝”,至外脆时捞出。
6、油温持续烧至9成热,将“鳝丝”下入后,见油面少汽泡时破刻捞出。
7、炒锅洗净上火,加底油少许,参加调好的芡汁、冬笋丝、青椒丝、红泡椒丝烧沸,加水淀粉少许,调匀,下入热油少许,敏捷将炸好的“鳝丝”下锅,疾速翻炒均匀,起锅转盘即成。