方法一：垫后跟垫。现在类很多店里都会卖凑合鞋子磨脚或鞋码大年夜了的后跟垫，但实验证明那个小垫基本不克不及起太大年夜的感化。有其余一个办法，就是把硅胶前掌垫半数塞在鞋跟里，既填充了后跟多余的空间又能增加摩擦力让鞋子穿得更稳，并且硅胶鞋垫很软对脚也有必定保护感化，但很可惜硅胶鞋垫半数后无法保持外形，除非用钉书机牢固，只好作罢。方法二：塞卫生纸。 就扯一些软的卫生纸塞在鞋子表面就好，不过要留神填满鞋子表面的空间，最好按照本人的脚形填充，如许多少会舒服些，但实在这种做法仍旧会令脚趾感到不舒畅。方法三：可能垫一个鞋垫后再垫一个增高鞋垫。鞋垫可能使鞋穿起来不那么大年夜， 但是垫两双鞋垫又不太好打理 ，所以抉择增用高鞋垫， 很多小摊点都能买到， 多少块钱不等。如许团体后果就会比较好 ，还会把人显得更高 ，假如是秋夏季的鞋子， 可能穿一双厚一点的袜子。