坚持每天吃水煮蛋一年后的效果

皮肤苍白有光芒：临时食用鸡蛋可能补充优质蛋白质等多种养分，改良养分状况，还可能增加饱腹感，机体养分状况好可能使面部皮肤看起来更苍白、有光芒。