有两种方法：
1、可先将2-3个生鸡蛋煮熟切成小块待用，然后将米淘洗干净，参加适量的牛奶，蜂蜜用水煮沸，闷20分钟后参加待用的鸡蛋即可。爱好甜食的可能加适量的白糖。
2、用2-3个鸡蛋（可根据口味增减）用碗调成稀糊状待用，将米淘洗干净