水煮豌豆做法重要有5步:
1,先用剪刀一个个剪去两头,如许煮的时间更入味儿;
2,将豌豆冲刷干净;
3,放入没过豌豆的净水;
4,加料:八角(大年夜料)2个,花椒6个,喷鼻叶,1片;
5,待水开后,放入两小勺的盐;盖上锅盖再等10分钟。到时光后关火。不必急着盛出来,在锅里泡了一会儿可能更入味儿。
豌豆的养分价值特别丰富,含有胡萝卜素,维生素,无机盐等因素,尤其是b族维生素含量特别高。
水煮碗豆可能医治糖尿病,它另有美容的后果,可能消肿,伸展皮肤,拉紧脸部皱纹,皮肤变得有光芒;同时它另有抗菌杀菌的后果,可能克制细菌生长;水煮豌豆还能保护心血管,改良目力,清肝明目,特别合适常常熬夜用眼,目力含混的人群。