喝茶有什么讲究

喝茶的讲究有很多。喝茶讲究四季有别。如:春季合适喝花茶，喝花茶可能披收回全部夏季积存在人体内的寒邪之气，有利于促进人体阳气产生。夏季宜喝绿茶，绿茶来帮助清热消暑，解毒止咳。春季喝青茶，青茶有助于打消体内余热，生润泽燥。夏季最合适喝红茶，红茶性温，含有丰富的蛋白质，能帮助消化，强身健体。但是空肚时别喝茶，因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空肚喝茶会招致肠道接收咖啡碱过多，使人呈现心慌头晕，四肢有力的景象。酒后不宜喝茶，茶叶有高兴神经中枢的感化，喝酒后喝茶，尤其是喝浓茶轻易减轻心脏包袱。睡觉前不要喝茶。茶叶中含有的茶碱被人体接收后会对中枢神经体系产生明显的高兴感化，睡觉前喝茶轻易影响睡眠，乃至招致掉眠。茶叶中固然含有多种维生素跟氨基酸，有助于清油解腻，高兴神经，消食利尿，但是喝茶不是喝得越多越好，并且不是全部人都合适喝茶，每天吃茶品茗最多三次，每次两到三克的茶叶量最为恰当。

喝茶有什么讲究

喝茶有量正常情况下，每人每天吃茶品茗2～6克为宜。

2、不饮过浓的茶饮浓茶会使人体“高兴性”适度增高，对心血管体系、神经体系等形成倒霉影响。

3、临睡前不吃茶品茗很多人睡前吃茶品茗后，入睡变得非常艰苦，乃至严重影响次日的精力状况，有神经衰弱或掉眠症的人，尤应留神。

4、餐前不大年夜量吃茶品茗进餐前或进餐中大年夜批吃茶品茗并无大年夜碍，但若大年夜量吃茶品茗或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)跟微量元素(如铁、锌等)的接收。

5、忌饮隔夜茶茶水放久了，不只会掉掉落维生素等养分红分，且易发馊蜕变，乃至生霉。茶水中的鞣酸还会成为安慰性很强的氧化物，易伤脾胃惹起炎症。

喝茶有什么讲究

团体习气，饭后破刻喝的茶，一般是绿茶，但是要炒制过的。上午十点，下午两点，晚上八点，这个时光一般喝普洱茶。这个时期也不会拒绝喝凤凰单丛或是炒茶，但是坚定拒绝喝铁不雅音！重如果这个茶造假凶猛，人工增加喷鼻精色素，对身材不好

喝茶有什么讲究

茶为世界三大年夜无酒精饮料之一，差别国度、差别肤色、差别阶级的人都爱好它，尤其在夏季，吃茶品茗的人、吃茶品茗的量都响应增加，这不只是因为茶可能提神、消暑、解渴、解毒，更重要的是茶对人体存在养分、保健及防病治病的感化。但是，在一般生活中，吃茶品茗有误区，若认识缺乏，一入误区，不只有益，反而给安康带来隐患。