肾脏是身材的传染器，能留住精华，排挤代谢废料。它出产很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调理血压、保持骨骼功能、生成红细胞。肾脏功能看似富强却也脆弱。考察表现，我国慢性肾病的发病率逐年上升，都会中每10人就有一例，因此，我们应事先辰关注肾脏安康，留心它收回的“维修”旌旗灯号。从中医角度说，以下5个标准能阐明你的肾脏还算安康。
听力清楚
在中医现实中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相干，肾难听力就好。反之，当呈现耳鸣、心烦、听力降落的症状时，可能多考虑肾阴虚。
皮肤有光彩
肾好，才干芳华常驻，延缓衰老。肾不好，人轻易显得衰老，皮肤会变得昏暗，肤色也会产生变更，眼眶发黑，眼袋明显。
头发漆黑
肾藏精，其华在发，发的养分来源于血，但其活力基本还在于肾，肾不好，头发会早发白、掉掉落光芒，并且呈现脱发。
骨骼强健
中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋润，肾好骨才好。肾气没落会呈现骨质疏松、腰酸背痛，乃至牙齿呈现松动。
记忆力好
肾精也养大年夜脑。因此肾不好可能会呈现常常忘事、反应敏感等景象。
从中医方面来讲，肾脏一旦呈现成绩就与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩，乃至还可能危及生命。下面四个标准可能开端断定肾脏的安康程度。
尿液明澈泡沫少
若小便泡沫忽然变多，长时光不用散，阐明尿液平分泌的蛋白质较多;若尿液色彩异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应惹起器重。其余，呈现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。
夙兴家材不浮肿
肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会积蓄。假如常常夙兴视线浮肿，或许双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏成绩。
精力实足
当肾功能呈现成绩时，身材里的废料残渣难以从尿液里分泌出去，会呈现精力不振、疲惫、没劲儿的感到。
血压正常
肾功能受损会呈现血压降低的症状，而高血压又会减轻肾脏侵害。“高血压患者一旦呈现夜尿增多，糖尿病患者呈现尿蛋白或双下肢水肿的成绩时，阐明肾脏已禁受损。”正常人偶尔呈现乏力，不必担心，调剂睡眠可能就会改良，但假如这个症状至少持续一个礼拜，必定要去病院检查。
中西结合断定，你感到你的肾脏还算安康吗?假如自感肾脏不足安康，那必定要抓紧时光养肾护肾，留神养成精良的生活方法，为肾脏安康保驾护航。