现代帝王居住的皇宫无疑是世界云集最多美女的处所了，在华贵的皇宫中，有专门为这些美貌嫔妃担任摄生美食的人。匆匆地构成了宫廷专有的秘制摄生美食。现在这些秘制的美食曾经传播出来了，一同来看一下吧!
润肌肤悦色彩——玉肌散
原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。
制法：共研极细末，每次大年夜批洗面，或兑大年夜家乳用之，其效甚速。
功能：此散专治面部粗涩不润，黑暗无光，斑点污子。常洗能润肌肤，悦色彩，光亮如玉，面如凝脂。
阐明：方出《太病院秘藏膏丸散方子》。白芷气味芳喷鼻，能润泽肌肤，使它变得白嫩，面色苍白，可用来做化妆品，所以宫中常作为美容药利用。现代科学证明白芷含有芳喷鼻性挥发油，外用可使部分血管扩大年夜，改良血液轮回，从而促进皮肤色素接收并润泽皮肤。
《本草纲目》载：“白附子主面上百病，治面黑干黑曾瘢疵。”药理研究标明，本品对皮肤有安慰感化，能使表皮剥脱，从而剥蚀黑干黑曾瘢疵。其余本品外用可使部分血管扩大年夜，改良血液轮回，从而使色素得以接收。
诸虚百损无不神效——八珍膏
原料：党参60g，茯苓60g，白术30g，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90g，白糖240g。
制法：共研细末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。
功能：此方不寒不热，平跟温补，抚养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。
阐明：此为食疗补虚佳方，乾隆皇帝自40岁起，便常常服用此糕。此后清代历朝皇帝妃子，包含慈禧太后，亦竞相服食。方中党参大年夜补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平跟，对脾胃衰弱，心肾缺乏之证更为适宜。
健脾益肾宁心安神——清宫茯苓糕
原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。
制法：茯苓等药各平分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水跟成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1^2个。
功能：健脾益肾，宁心安神，中途夭折。
阐明：此为清宫食疗秘方。茯苓，《神农本草经》列为下品，说它“久服，安魂养神，不饥延年”，是现代医家常用的益寿药。现代研究证明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、组胺酸、麦角甾醇等，存在平静跟降血糖感化。
茯苓聚糖能增能人体的免疫功能，进步机体的抗病才能，并有较强的抗癌感化。莲子，《神农本草经》列为下品，说它“补中养神，益力量，除百疾，久服，轻身耐老，不饥延年”。芡实，《神农本草经》列为下品，说它主治“湿痹，腰背膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令人耳目聪慧，久服轻身不饥，耐老”。
滋肾益肺健脾养心——集灵膏
原料：人参60g，天冬、麦冬、生地、熟地各120g，牛膝、枸杞各60g。
制法：人参研为细粉，余药煎煮后过滤去渣，加人蜂蜜适量，大年夜家参粉，炼成膏。或将诸药共为粉，炼蜜为丸如梧桐子大年夜。药膏每日2次，每次半匙，白开水冲服。药丸每日2次，每次10g，空肚白开水送下。
功能：滋肾益肺，健脾养心，填精补髓，强身壮体，延龄益寿。
阐明：集灵膏是清康熙年间宫廷太医顾松园改进之方。因为方中药物偏于滋阴补血，所以脾虚腹泻者最好不必。
清心润肺滋阴降火——二冬膏
原料：天门冬500g，麦门冬500g，川贝面120g。
制法：加水熬成膏，加川贝面、蜜播种膏。每日凌晨用4“5茶匙、白开水冲服。
功能：此膏清心润肺，止咳化痰，滋阴降火，解渴除烦，除五脏之火，掉血劳伤，元阴红利，弗成一日无此药。久服水升火降，阴与阳齐，则无病矣。
阐明：方出《清太病院配方》。方中二冬均为甘寒养阴佳品。天门冬是滋补强健、抗衰老药，《神农本草经》列为下品，临时服用”轻身益气，延年不饥“，《日华子本草》称其”润五脏，益皮肤，悦色彩，补五劳七伤“。这可能与其富含天门冬素、粘液质、甾体皂苷等因素有关。
《神农本草经》将麦门冬列为下品，称它”久服轻身不老，不饥“，《名医别录》日”强阴益精，消谷调中，保心神定肺气，安五脏，令人肥健，美色彩，有子“。本品含有多种甾体皂苷、粘液质，B-谷甾醇等，有较强的抗菌感化。
健脾跟胃——太跟饼
原料：山药120g，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星各120g，炙甘草60g。
制法：上药共为细末，用老米饭干500g，蜜糖为小饼。日服1饼。
功能：健脾跟胃，男女小儿脾胃衰弱最宜。
阐明：方出《清太病院秘录医方》，是一首食疗保健，健脾益气方子。方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品，其中芡实兼有固涩之功，茯苓兼有利湿之效，一固一利，固正气利湿邪，颇有配伍之妙。现代研究标明茯苓(见前面)、白术、山药、莲子可进步人体的免疫功能，其中山药可降血糖、降血脂，而莲子、芡实另有抗癌感化，可见本方摄生益寿抗衰感化并非一般。
清热散风降血压——明目延龄丸(膏)
原料：霜桑叶60g，菊花60g，蜂蜜适量。
制法：上药为粗粉，炼蜜为丸如绿豆大年夜。或以水熬透，去渣，再熬成浓汁，兑蜂蜜服膏。每日2^3次，每次6g。
功能：平肝明目，清热散风，降血压。
阐明：现代研究标明菊花含有挥发性精油、胆碱、菊苷等因素，能抗菌消炎，还可加强毛细血管的抵抗力，扩大年夜冠脉、有强心降压感化。《神农本草经》把菊花列为下品，称其”久服利气血，轻身耐老延年“。此方为太医张仲元给慈禧开出的处方，此时她已71岁，阐明此方对老年人非常合适。
补肾健脑滋阴益气——五味子膏
原料：五味子240g。
制法：将五味子洗净，水浸半日，煮烂去渣，再熬成饴，少兑蜂蜜收膏。每日口服1^2次，每次1匙，开水冲服。
功能：补肾健脑，滋阴益气，养心。
阐明：此方收录在《慈禧光绪医方选议》中，用来给慈禧补身材跟养心神的。本品性温，味甘酸，入肝、肾、心、肺诸经。历代医药学家认为有”养五脏，壮筋骨“等滋补强健感化。
现代研究标明它含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多种物质，对大年夜脑皮层功能有调理感化，可改夫君的智力跟膂力，加强机体非特异性抵抗力跟肾上腺皮质功能;存在保肝、解毒、降落谷丙转氨酶感化等。可称此膏为健脑益寿佳品。
益肾养元气宁心安神——下里巴人糕
原料：白茯苓(去皮)60g，山药60g，芡实90g，莲子肉(去心、皮)150g，神曲(炒)30g，麦芽(炒)30g，大年夜米、糯米各500g，白砂糖500g。
制法：将诸药捣粉，与大年夜米、糯米共放布袋内，再放到笼内蒸极熟取出，放簸箕(或大年夜木盘)内，掺入白砂糖同搅极匀，揉成小块，晒(或烘)干储存，备用。老年人每日2^3次，每次1~2块。
功能：健脾胃，益肾养元气，宁心安神，中途夭折。
阐明：这是明代宫廷食疗验方，出自《鲁府禁方》。茯苓感化见前”茯苓糕“。《神农本草经》将山药列为下品，说它”益力量，长肌肉。久服，耳目聪慧，轻身，不饥延年。
“清代名医张锡纯说山药是滋补药中无尚之品。现代医学研究阐明山药含有淀粉酶、氨基酸、胆碱、皂苷等，有增加白细胞吞噬功能，降落血糖等感化，所含淀粉酶能剖析蛋白质跟糖，所以有滋补生肌的后果。