新买回的鞋子，穿上老是磨脚，即就是多少百上千块的名牌偶然也是如此，如许的话非常苦楚啊!这里我教大年夜家多少个小诀窍帮助排除新鞋磨脚、夹脚的忧?。
新鞋最轻易磨脚的两个处所，一是脚后跟，一是大年夜脚趾外侧。
1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂多少分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的处所，用锤子敲多少下，把鞋子磨脚的处所敲击平整，鞋子皮量变软跟平整后就不会磨脚了。
2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可能了。
3、假如新鞋因太小而夹脚，无妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大年夜，穿起来就顺脚了。
4、鞋子在穿上之前，先拿块喷鼻皂(平常用的蜡烛也可能)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
5、不管是鞋子的哪个处所磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的处所涂一点点白酒，保证就不磨。
6、新买的鞋子磨脚，穿的时间可能用吹风机把后跟及前面压脚的部分吹软了再穿，后果不错。
7、往超市买后跟贴，按照下面的阐明，贴好就行了、不但不磨脚腕，还能让鞋子愈加贴服跟脚，很好的。
怎样“穿”出安康?
安康鞋子的标记
1、鞋头高：最好选脚趾在鞋头可能轻轻曲折的鞋子，至少要有0。5~1cm的空间让脚趾活动。
2、鞋身硬而宽：避免阁下晃荡。鞋子的宽度不克不及太窄，应当有0。5cm的活动空间。
3、足踝下方皮质要软：鞋后跟部分必定要硬，如许才干保护双脚。
新鞋要加软鞋垫
穿高跟鞋时，可能在足弓处贴个软鞋垫，可能增加脚底承受的压力。其余，鞋跟高度最好不要太高，以3~5cm最合适，鞋跟也不宜过细，不然难以牢固支撑体重，鞋头最好不要过窄，让脚掌及脚趾可能呼吸。
高跟鞋不要每天穿
爱好穿高跟鞋的女性友人，1天最好不要超越2小时，免得影响安康。倡议无妨在办公室筹备一双舒畅的平底鞋与高跟鞋交替着穿，可减轻足部的疲惫。
恰当利用贴止滑、防震垫
穿凉鞋时，可能将止滑或防震垫贴在脚前掌，可能减轻足底承受过大年夜压力。
回家要常按摩足部
穿高跟鞋因为体重压力累积上去的侵害，会先从脚趾跟脚掌旁边开端呈现苦楚悲伤，久而久之，此部位的骨头跟枢纽就会提前退化。常常做足部按摩，可缓解韧带压力，还能促进血液轮回，缓解足部及腿部的苦楚悲伤。