现在的年青人多少都会有一些胃炎，因为在吃饭上不但非法则，并且冷热也不管掉落臂，爱好吃的就多吃，并且也纷歧点的把持，给胃部形成的包袱就会一直的增加，慢性非萎缩性胃炎就轻易反复的产生，实在慢性非萎缩性胃炎最好的调理方法就是在饮食上去多加留神，多吃一些养胃的食品，慢性胃炎就会慢慢好起来，不然慢性非萎缩性胃炎临时下去，各种严重的胃病就会到来。
慢性非萎缩性胃炎吃什么食品好：
1、主食类：重要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。因为每个患者病情差别，饮食习气有差别，对主食的抉择也会差别。但总体来讲，发酵的食品比未发酵者宜消化;含馅的食品每每不易熟透跟馅过于清淡、粗糙而使之不易消化;粥是最值得推许的养胃护胃食品。吃粥可能作为胃病的帮助医治方法。
2、肉类：可能择新鲜瘦嫩的猪肉，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精巧加工烹饪后食用;不克不及食用清淡、陈腐肉食。人们平日认为牛羊肉、狗肉、为大年夜补食品，多食能强健身材，但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性热，为补阳之品，而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼干冷内蕴，食之更助火伤阴，倒霉于病情故以不食为佳。
3、蛋类：蛋类的补益感化人所共知，但每日弗成多食，以1-2个为宜，胃病病人应抉择最易消化接收的软蛋羹情势来烹饪食用。
4、奶类：爱好饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症产生的胃病患者，可适量饮食，每日250克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者最好不饮或少饮牛奶，因为牛奶一直被认为可能中跟胃酸，而在医治胃酸过多的溃疡病时大年夜量饮用。
5、豆果类：黄豆的养分价值很高，但因其外部构造跟含有胰蛋白酶克制素的原因，很多人吃了炒、煮、爆的黄豆每每感到腹胀，消化不良乃至惹起腹泻。豆成品比黄豆要轻易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后会呈现上述情况。红小豆、绿豆、大年夜枣等食品有很好的清热解毒、利湿、健脾跟胃功能，但其豆皮、枣皮难以消化，偶然还会诱发溃疡病出血，故应熬成粥食，并弃皮食用。
慢性非萎缩性胃炎的饮食留神事项如下：
1、低盐、低脂、清淡饮食为主，避免摄入浓茶、咖啡、高盐、高脂、辛辣安慰食品;
2、多摄入富含复合维生素类的食品，如生果，对慢性胃炎有必定帮助;
3、对症状不明显者，倡议多吃冬瓜、萝卜、青菜等食品，伴有明显腹胀、嗳气者，倡议少吃牛奶、豆成品，多摄入酸奶及带有利生菌类的食品。