信赖大年夜家都懂得，肠胃不好会给安康带来很大年夜的影响。长时光肠胃不好会招致食欲减退，进食后呈现胃痛、腹胀等症状假如得不到及时的调理，会明显的表示出气色不佳、身材瘦弱。所以肠胃不好的成绩须要惹起大年夜家的留神。肠胃不好可能经由过程一般饮食来调理，那么有哪些食品有调理的功能呢？
一、喷鼻菇存生手气健脾，跟胃益气，开胃助食的感化；南瓜可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃衰弱、少食、腹胀者有帮助医治后果。
二、芹菜味道清喷鼻，可加强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C，合适维生素缺乏者食用。
三、番茄含有大年夜量的柠檬酸跟苹果酸，对全部机体的推陈出新大年夜有裨益，可促进胃液生成，加强对清淡食品的消化。每天吃2～3个番茄，可满意一天维生素C的须要。
四、包心菜要想养胃，包心菜绝对不克不及少，它存在健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的感化。并且在包心菜中还含有大年夜量的维生素C，这种物质存在止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可能医治胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
以上介绍到的这多少种食品对肠胃不好有着不错的帮助医治功能，肠胃不好的友人可能对症的抉择食用。除此之外倡议肠胃不好的友人可能平日以粥为主食来停止调理改良。因为粥食较温跟并且轻易消化，不会给肠胃带来很大年夜的包袱。