有很多的活动都可能进步性功能，其中比较罕见的活动是跑步，跑步是一项有氧活动，可能加强机体的耐力，改良机体的本质，对进步做爱时光有很大年夜的帮助。其次，倡议可能做负重深蹲，对进步性功能、锤炼盆底肌肉也是有必定帮助的。平常倡议可能到健身房做耐力活动，有助于改良患者的性功能。也可能去做登山、打球之类的有氧活动，都有助于改良性功能。在一般生活中，倡议要保持活动，对性功能是有必定帮助的。