我们的人体是根据肝脏、泌尿生殖体系跟肾脏功能将血液中的有害物排挤来身材。而少年儿童的肝脏祛毒感化、身材排毒感化生长发育不健全，对有害物的耐受力非常低。因此在孩子成永生长发育中，食品的不保险峻素，对小孩的发肓多多极少都是存有影响，一些是影响可能是一时的，重要表示为腹泻、休重不增加等，而一些则可能影响的是小孩将来的身心安康。因此，小孩的食品保险性必定得留心。
下列7类食材，不倡议给孩子服用：
1、朱古力、甜品、冷食
清甜味是人出世后天性反应宠爱的味儿，假如太早服用甜点，则会形成小孩的味蕾发育不全，以致影响到脑部发育。且甜点中带有很多的糖份，缺乏维生素及矿物，会减轻养分红分不均衡状况，形成少年儿童实胖。
夏天吃过多冷食，会形成身材胃液代谢降落，消化道免疫力低下。过多服用冷饮，形成小孩肠胃道溫度降落，部分血液轮回体系缓解，影响其余物质消化接收消化接收，以致会形成少年儿童消化接收神经功能混乱、养分红分完善、习气性腹痛等。
2、可乐瓶饮品
数据考察报告，可乐瓶装饮品比瓶装饮料的铝因素高3～6倍，常饮可乐瓶饮品，会招致铝摄取过多，形成孩子的智力降落、团体行动呈现异常，且倒霉少年儿童骨骼及门牙生长发育。
3、临时性食用纯净水跟矿泉水
纯净水跟饮用水的差别就睡某类矿物或养分元素因素绝对性较高。喝纯净水要有目标性，缺啥补哪些，比方缺钙可能喝锌因素较高的纯净水。假如小孩全都不缺临时性喝纯净水，很多矿物跟养分元素临时性过多堆积在身材，非常轻易形成病症，尤其是肾结石。
而纯净水、矿泉水等，则完善矿物跟养分元素，临时性食用，则会形成小孩一些矿物或养分元素摄取不足应对人体招致欠佳影响，影响小孩生长发育。
4、临时性服用“精食”
临时性服用过细食材，会形成B族维生素摄取不足，影响中枢神经体系生长发育，还可能因为“铬”原素完善，连累眼睛目力，形成双眼屈光度改变，最后招致远视。
5、彭化食品
油炸薯条、雪饼、虾片、薯条等尽管厚味可口小孩爱好，但这种彭化食品都归属于高植物油脂、高热量食品、低炊事纤维食品。
很多服用会招致植物油脂、发热量吸进过高，炊事纤维摄取不足。假如活动强度少，则会形成儿童养分不良。且小孩常常服用彭化食品，则会降落全部正常饮食搭配，非常轻易出現养分不良，以致形成以后小孩高血压、心血管疾病概率扩大年夜。
6、不合适喝饮料、现磨咖啡
研究标明常喝大年夜量咖啡跟咖啡碱的饮品，对青少年安康不好。咖啡碱是一种高兴药，会对神经中枢体系形成功效，安慰性小孩心脏肌肉紧缩，加快心率及吸气。
少年儿童食用过多咖啡碱会出現头痛、头昏、心烦、心率加快等病症。且咖啡碱有安慰后果，能安慰性胃里肠蠕动跟胃液代谢，常常摄取过多咖啡碱可能形成胃痛，慢性胃炎。
7、养分红分滋补品弗成能随便吃
滋补品对成年人可能好处多多，但对少年儿童却可能形成不好不良影响，如胃口降落跟性早熟等。因此滋补品不克不及乱吃，若小孩确切体弱多病，可在大年夜夫具体领导下开展服食具有目标性的食品。
婴儿饮食也要留心下列状况：
1、不克不及挑食
少年儿童食品过敏者中大年夜概有30%是因为挑食招致的。
食材中的一些成份可使构造细胞产生中毒了反应，临时性挑食某类食材，会形成一些“毒反感化”成份在身材积蓄量，当积蓄量到必定量超出生体耐受性量时就非常轻易出現过敏的症状。
比方湿疹，我们都懂得小宝宝患湿疹后，最重要的就是保湿补水，每日不要钱的给孩子擦抹宝宝面霜。松达的茶油霜保湿补水现实后果很好，对湿疹拥有减轻功能，但也是有妈妈爸爸达妈反应涂了无论用，在其中很多就是小宝宝对一些食品过敏却沒有察觉而在再次给宝宝服用，形成湿疹久不用散。
2、食品防腐剂
色彩斑斓的食品，如汽水等，在其中带有的人工效劳黑色素跟喷鼻料会给孩子产生潜伏性侵害。过多黑色素跟喷鼻料进到少年儿童身材后，会沉着沉着在她们未生长发育完美的消化体系粘膜上，形成胃口降落跟消化不良，影响身材多种多样酶的功能，对基本代谢跟体能生长发育招致欠佳影响。